2018-07-26から1日間の記事一覧
筋トレも3か月目に入った。 大分体に変化が出てきたと思う。 ただ、ここ数週間は時間の都合からあまり、ジムに行くことができなかった。 もっぱら、家での自重トレーニングである。 自重のため、もちろんかなりの高回数で行わないと限界まで来ない。 最近の…
筋トレも3か月目に入った。 大分体に変化が出てきたと思う。 ただ、ここ数週間は時間の都合からあまり、ジムに行くことができなかった。 もっぱら、家での自重トレーニングである。 自重のため、もちろんかなりの高回数で行わないと限界まで来ない。 最近の…